房事保养的含义

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房事保养的含义

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1.房事养生有利于调摄心神

和谐是中国传统文化的精髓,男女房事中的身心和谐也是房事养生的精髓,只有和谐的两性生活才有益于身心健康。人类生活不单纯是一种生理活动过程,而且也具有丰富的情感内涵。

和谐是中国传统文化的精髓,男女房事中的身心和谐也是房事养生的精髓,只有和谐的两性生活才有益于身心健康。人类生活不单纯是一种生理活动过程,而且也具有丰富的情感内涵。因此,性生活的和谐应以夫妻恩爱为基础,而和谐的夫妻生活,不仅可以化解一些生活上的矛盾,有效地疏解心理忧郁、苦闷和精神压力,使夫妻双方精神愉悦、气血调畅,促进彼此感情更加融洽,而且能鼓舞人们乐观向上,给家庭生活带来和睦与安定,还能预防某些疾病。有利于保持良好的心理状态和勃勃生机,达到延年益寿之目的。反之,夫妻反目、性生活不和谐、心情忧郁,则会食不甘味、寝不安寐,影响健康,甚至会导致各种疾病。因此,著名医家张景岳在系统总

1.房事养生有利于调摄心神

结明代以前医家和房中家有关房事养生的有关理论和学说的基础上,认为有助于身心健康的房事之道关键在于“合”。他指出:“明阳之道,合则聚,不合则离,合则成,不合则败。大道,大事,莫不由之,而尤予斯道为最。”所谓“合”,即是男女的性生活必须是包括情感身体在内的多方面的办调配合,这到水乳交融、和谐一致。夫妻双方只有在相互尊重、相互体贴、相互关心、相互忠诚的基础上达到感情的升华,才使婚姻生活更加美满幸福,从而有益于身心健康。

和谐是中国传统文化的精髓,男女房事中的身心和谐也是房事养生的精髓,只有和谐的两性生活才有益于身心健康。人类生活不单纯是一种生理活动过程,而且也具有丰富的情感内涵。因此,性生活的和谐应以夫妻恩爱为基础,而和谐的夫妻生活,不仅可以化解一些生活上的矛盾,有效地疏解心理忧郁、苦闷和精神压力,使夫妻双方精神愉悦、气血调畅,促进彼此感情更加融洽,而且能鼓舞人们乐观向上,给家庭生活带来和睦与安定,还能预防某些疾病。有利于保持良好的心理状态和勃勃生机,达到延年益寿之目的。反之,夫妻反目、性生活不和谐、心情忧郁,则会食不甘味、寝不安寐,影响健康,甚至会导致各种疾病。因此,著名医家张景岳在系统总

房事养生的调养心神还表现在性交时的调神。古人认为性交时需要一定的激情,但也不能过分急躁,神情要相对平静,情志相对安定,这样可以防止发生性障碍,提高生活质量。马王堆医书《十问》中说,切忌在惊恐、慌张、焦虑、紧张、过度激动时性交,否则易造成气血亏虚,肾精不足,而有损健康。性交必须在开始时情绪保持相对平静,让性兴奋逐渐产生,气和精气逐渐会聚并深藏于内,这样性交时就不会损伤气血,精神不致妄动,有益于延年益寿。

结明代以前医家和房中家有关房事养生的有关理论和学说的基础上,认为有助于身心健康的房事之道关键在于“合”。他指出:“明阳之道,合则聚,不合则离,合则成,不合则败。大道,大事,莫不由之,而尤予斯道为最。”所谓“合”,即是男女的性生活必须是包括情感身体在内的多方面的办调配合,这到水乳交融、和谐一致。夫妻双方只有在相互尊重、相互体贴、相互关心、相互忠诚的基础上达到感情的升华,才使婚姻生活更加美满幸福,从而有益于身心健康。

2.房事养生有利于健康长寿

房事养生的调养心神还表现在性交时的调神。古人认为性交时需要一定的激情,但也不能过分急躁,神情要相对平静,情志相对安定,这样可以防止发生性障碍,提高生活质量。马王堆医书《十问》中说,切忌在惊恐、慌张、焦虑、紧张、过度激动时性交,否则易造成气血亏虚,肾精不足,而有损健康。性交必须在开始时情绪保持相对平静,让性兴奋逐渐产生,气和精气逐渐会聚并深藏于内,这样性交时就不会损伤气血,精神不致妄动,有益于延年益寿。

性的要求和满足,是人类的生理本能,只有性要求得到满足和实现,人的精神和生殖功能才能平衡,和合调适,才能健康长寿。如果出现阴阳偏盛偏衰,人就会得病。适度的性生活正是调节人体阴阳的重要手段。

2.房事养生有利于健康长寿

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