以乐养生,以下乐中颐养天年

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以乐养生,以下乐中颐养天年

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兴奋生健康,健康生欢娱。欢腾是养生之道,也是百步穿杨之道。做-个乐活健康的老一辈,要在偏下乐中疗养天年。

高兴生健康,健康生喜悦。欢跃是调治将养之道,也是心想事成之道。做-个乐活健康的老前辈,要在偏下乐中调和天年。
满意之乐:行也平静,坐也平静,富也平静,贫也安静;名也不贪,利也不贪,恬淡寡欲,满足赛过活神明。
天伦之乐:赏心于夫妻之情、父亲和儿子之情、母亲和女儿之情、手足之情中,则痛快。
运动之乐:生命在于运动,运动成立了人的各个智慧、技术。选用机缘,适当运动,乃长寿之道。
助人之乐:把扶持人家作为最大的乐事,则心思安适,胸襟开阔,无疑会布帆无恙寿长。
忘年之乐:忘年是活力的来源。要不拘年岁行辈而多和小家伙交知心朋友,那能使年长的人发生欢腾、轻易、乐观、充满希望的心怀,进而确定保障护健康康,延缓机体衰老的长河。
忍让之乐:在不得罪原则的闲事上,忍让可贵,吃亏是福。
宽容之乐:严于律己,宽以待人,豁达乐观,可使人心潮澎湃,青春常在。
读书之乐:博学多闻,丰硕文化,扩展智慧,不断更新思想,接受新东西,是人类认知世界的饱满重力,也是人命之最欢欣的言情。
想象之乐:想象能使人沉浸在高兴和幸福的回想之中,如能将此种思维稍作延伸,勾画未来社会生存的美景,勤于幻想,乐于跳跃思维,是马到成功之母。
平静之乐:静则天地宽、心绪稳。生活中,稳坐钓鱼台,胜不骄,败不馁,心静静,健肉体。
孤独之乐:孤独时有广阔的观念空间,有充裕的行进自由,有全额的可调整时间,有不受干扰的心灵世界。孤独是一种享受,也是一种美。要善用享受一身,不必惧怕。
耕耘之乐:伏案二日,把锄半天,既享田家之乐又能健康肉体;既不忘耕耘之劳,又有秋收丰食之望,何乐而不为?
把帚之乐:把帚扫地,洗桌净几,弓身举手之劳,则尘垢顿去;地净窗明,精神一快,野趣即寓当中。
教子之乐:教子以诗词书法和绘画,能以艺立身,自食其力,无忧于后,岂不欢悦。
安居之乐:迁新居,邻里忠厚淳朴,言行诚实,相处融洽,实为人生一大乐。
漫步之乐:起身散步于中庭,或旅游于柳岸花畦,心中焕然爽朗,襟怀为之一畅。
沐浴之乐:冬季阴寒不宜频浴,其他三季该当常浴;活动筋脉,有健美心,真乃乐事也。
高卧之乐:每至炎暑伏天竹枕蒲席,北窗高卧,以逸待劳,合目养神,为创作作画者之乐事。
交心之乐:有不顺心或想不通的事,找自身的好对象交一长谈,让心灵得到慰藉,有益于健康。
修心之乐:正是修保健心,要有德。对人老实,富有正义感,心地善良,尊重别人,不做坏事、亏心事,于人于己都是乐事。
有趣之乐:学会风趣,要善用“嘲笑”,专长“寻乐”,翻有趣画,看有趣小说,听相声等,赢得欢笑,忘却烦恼,益心强体。
驾驭之乐:心胸豁达,驾驭旁人,独有领会了旁人,别人才具了然您,技巧维持宽慰欢快。
书法和绘画之乐:练书法,习油画,既有静中国音乐,又有动中国音乐。无穷的艺术魅力,可挑起大家欢跃雅乐。
种植花朵之乐:养草乐,赏花乐,心中更乐。参展,供人欣赏,独乐又改成众乐。
奕棋之乐:围棋妙在"幽玄",最富雅趣。象棋奥秘无穷,使人兴致勃勃。对局和观战者,一局终了,仍会津津乐道,余兴无穷。
旅游之乐:肉桂色的社会风气,幽静的条件,清新的气氛,温煦的阳光,丰富多彩的景致,使人私心尽除,烦恼顿消,肉体轻易,心思欢欣。
烹调之乐:品尝美味的吃食就算乐,烹调制作也是乐,把色鲜、气香、味美的小菜端上餐桌,全家品尝,更是天伦之乐。

满足之乐:行也安静,坐也坦然,富也坦然,贫也坦然;名也不贪,利也不贪,恬淡寡欲,满意赛过活神明。

天伦之乐:赏心于夫妻之情、老爹和儿子之情、老妈和女儿之情、手足之情中,则痛快。

运动之乐:生命在于运动,运动创设了人的种种智慧、本事。选拔时机,适当运动,乃长寿之道。

助人之乐:把援助别人作为最大的乐事,则心绪舒服,胸襟开阔,无疑会体健寿长。

忘年之乐:忘年是活力的来源。要不拘年岁行辈而多和年轻人交知心朋友,那能使年长的人发出兴奋、轻巧、乐观、充满希望的心怀,从而确养生康,延缓机体衰老的经过。

忍让之乐:在不冒犯原则的细节上,忍让可贵,吃亏是福。

超计生之乐:严于律己,宽以待人,豁达开朗,可使人兴高采烈,青春常在。

读书之乐:知识丰盛,丰盛学识,扩展智慧,不断更新观念,接受新东西,是全人类认知世界的振作感奋引力,也是生命之最快活的求偶。

想像之乐:想象能使人沉浸在高兴和幸福的回想之中,如能将此种思维稍作延伸,勾画将来社会生存的美景,勤于幻想,乐于跳跃思维,是打响之母。

安静之乐:静则天地宽、心情稳。生活中,稳坐钓鱼台,胜不骄,败不馁,心静静,健肉体。

孤独之乐:孤独时有广阔的思维空间,有丰富的走动自由,有全额的可调控时间,有不受困扰的心灵世界。孤独是一种享受,也是一种美。要善用享受一身,不必惧怕。

耕地之乐:伏案三二十四日,把锄半天,既享田家之乐又能健康身体;既不忘耕耘之劳,又有秋收丰食之望,何乐不为?

把帚之乐:把帚扫地,洗桌净几,弓身举手之劳,则尘垢顿去;地净窗明,精神一快,野趣即寓在那之中。

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