预防性功能衰老

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预防性功能衰老

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人到老年尤其是男性,性功能多多少少的都会衰退,尤其是感觉到在进行两性性生活的时候,往往比较力不从心,让自己很苦恼。这种结果其实说实话都是你自己造成的,如果你年轻的时候注意预防,到了中老年肯定不会出现这种情况,那么,怎么来预防呢?

蒙特卡罗474101com ,男性的性能力和性行为肯定受疾病、身体衰退、社会环境改变等多种因素的影响。男性也有更年期,只不过表现不如女性更年期那样明显。男性在50岁以后,睾丸功能会出现一个由盛到衰的过程,稍加注意就会发现,在这个时期,肌肉力量减弱,心理上也容易出现沮丧、消沉、易怒、情绪不稳定等,并且有可能出现性欲减退和性功能障碍。但更年期的男性出现性欲减退和性功能障碍,并不意味着永久性的性功能丧失,有许多方法可延迟这种性功能的减退。

从年轻时候做起

防止早衰需从年轻时做起

从相关两性新闻小编得知,防止性功能早衰,应从年轻时做起,首先应保持有规律的两性性生活。适度的性生活能促进人体内分泌功能,使控制性活动的神经中枢保持活跃,但同时也要有所节制,不纵欲。

专家指出,中年男性防止性功能早衰,应从年轻时做起,首先应保持有规律的性生活。适度的性生活能促进人体内分泌功能,使控制性活动的神经中枢保持活跃,但同时也要有所节制,不纵欲。

饮食上注意保养

其次,男性在饮食上要注意营养,多吃一些富含锌的食物,如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。非常重要的一点是,要有温馨、健康的家庭生活,一位对性爱有热情的伴侣是帮助男性克服“性下岗”的最好良药。

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